Temporada de frutas y verduras

El consumo de frutas es recomendado en toda dieta saludable. Con la llegada del Sol, brotan de nuestra tierra muchos deliciosos productos con los cuales podemos deleitarnos esta primavera-verano.
Es recomendable consumir diariamente frutas y verduras. Esto es vital para el correcto funcionamiento del organismo, ya que aportan vitaminas y minerales esenciales para nuestro cuerpo, por esto son la base de la pirámide alimenticia.
La llegada del buen tiempo, trae consigo, deliciosas frutas y verduras de estación. Algunas de estas son las piñas, ciruelas, cerezas, damascos, duraznos, frutillas, papayas, melones, sandías y uvas. Entre las verduras destacan la acelga, el pepino, los rabanitos, el choclo, los espárragos y las berenjenas.

BUEN PROVECHO